Skillstraining

Dieses Einzeltraining hat zum Ziel, dass der Patient Handlungsweisen erlernt, um damit seine Emotionen / Impulse besser regulieren zu können. Im Training geht es somit darum, gemeinsam mit dem Patienten zu erörtern, welche Situationen zu einem Spannungsanstieg führen und somit schwer zu bewältigen sind. In einem weiteren Schritt soll erörtert werden, welche Handlungsweisen (Skills) der Patient in dieser Situation anwenden kann, um die Spannung auf eine funktionale Art und Weise zu regulieren. Beim Training geht es darum, individuelle ressourcenorientierte Skills für jeden Patienten zu finden und diese zu üben, sodass sie in Krisensituationen zuverlässig und selbständig angewendet werden können.

Dieses Skillstraining dient im optimalen Fall zur Ergänzung zum Training in der Gruppe. Dort werden die einzelnen Kapitel wie Achtsamkeit, Spannungsregulation usw. differenziert erarbeitet, wobei im Einzelsetting die gewünschten Techniken spezifisch geübt werden sollen. Im Einzeltraining können auch einzelne Thematiken aus der Gruppe nochmals vertieft oder Fragen beantwortet werden. Zudem kann im Einzelsetting ganz bewusst eine Nofallkette und ein Notfallkoffer erarbeitet werden.

Einsatzgebiete:

• Problematiken mit Spannungsregulation
• Körperliche Angst- / Spannungszustände, welche schwer regulier- oder beherrschbar sind