Körperwahrnehmungsschulung

Gerade in der heutigen Welt, in der Leistung und Profit im Vordergrund stehen, ist es oftmals nur eingeschränkt möglich, die Bedürfnisse des eigenen Körpers differenziert wahrnehmen zu können. Bei der Körperwahrnehmungsschulung geht es darum, durch Techniken aus der Achtsamkeit, dem Focusing und der Atemtherapie ein differenziertes Gefühl für den Körper und seine Bedürfnisse zu erarbeiten und diese selbständig im Alltag anwenden zu lernen.

Zuerst einmal geht es darum, ein Körpergefühl zu entwickeln (Propriozeption). Dabei wird die Wahrnehmung von Körperbewegungen und die Lage des Körpers im Raum gefördert sowie auch die Stellung der Körperteile zueinander. In einem weiteren Schritt werden dann die physische Wahrnehmung des Körpers und der Bewegungen an eine emotionale Wahrnehmung gebunden (z.B. wie bewege ich mich, wenn es mir gut geht?).

Einsatzgebiete:

• Bei neurologischen Krankheitsbildern wie: Parkinson, Multiple Sklerose, inkomplette Paraplegie usw.
• Nach Verletzungen / Operationen / Amputationen
• Bei psychosomatischen Krankheitsbildern – Schmerzverarbeitungsmechanismen
• Bei psychischen Nebendiagnosen / Diagnosen wie: Depression, emotionale Instabilität, Angst oder Panik, Schizophrenie u.a.